7月 2023

ED と睡眠

十分な質の良い睡眠は、ED(勃起不全)の予防に重要な役割を果たすことがあります。以下に、睡眠がEDに与える影響と睡眠の重要性について説明します。 ホルモンバランスの調整:十分な睡眠を取ることは、ホルモンバランスを正常化す… 続きを読む »ED と睡眠

ED予防 運動

適度な運動は、ED(勃起不全)の予防に役立つ重要な要素です。以下に、運動がED予防に与える影響とおすすめの運動について説明します。 1. 血液循環の改善:適度な運動は、心血管システムを刺激し、血液循環を改善します。正常な… 続きを読む »ED予防 運動